【為末大学】" にハマる


肩甲骨のストレッチ【為末大学】 - YouTube

 

 

長いこと、サッカーだのフットサルだの

 

今ではランニングばっかりしてますが

 

若い頃より、身体を気にする様になりました

 

私、身体硬いんです 

カッチカチやぞ、ゾックゾクするやろ

これくらい硬いです

 

若い頃から、自分なりに

そこそこ、一生懸命気にして来たんだけどね

どれも正しい情報とは思えず、今に至る(笑)

 

 

為末さんの説明わかり易くて、とても聴きやすい

 

理屈や理論がしっかりと言語化されている上に

実体験を元に検証をしている

 

器具も使わず、至ってシンプルに

 

身体って物理に起因する

 

もっと早く知りたかったぜぃ